Parterapi

Utroskab betyder, at man i smug har et følelsesmæssigt nært, intimt og til tider seksuelt forhold til en anden, som ikke er vedkommendes kæreste, kone eller mand. Utroskab er ofte en stor kilde til sorg, følelser af splittelse, lavt selvværd, vrede, jalousi og afmagt. Når den ene i et parforhold begynder at vise interesse for andre seksuelle partnere, kan det være enormt opslidende for kærlighedsrelationen. Selv hvis hændelsen opfattes som en engangsaffære, som ikke vil gentage sig, kan det stadig volde langvarig smerte og følelser af tillidsbrud. Når tilliden er blevet undermineret, kan det vække mange forskellige følelsesmæssige reaktioner hos den, der er blevet såret. Det er muligt at komme igennem det svære, men det tager tid og tålmodighed. Det kræver samtidigt en stor åbenhed og villighed til at være sårbar fra begge parter for at kunne hele de sår, der har skabt kaos i kærligheden.

Sexlivet er ofte en vigtig faktor, der spiller ind i parforholdets konflikter og spændinger. Imens intimitet og nærhed styrker et parforhold på mange områder, så kan fraværet af intimitet og sex være kilde til seksuel frustration eller opblusse andre allerede eksisterende konflikter, der gør parret mere udsat. Det kan være hårdt for et par at opleve perioder med mindre lyst til kærtegn og seksuel aktivitet. Den ene kan begynde at føle sig afvist og mindre attraktiv, når gentagne tilnærmelser ikke lykkes overfor den anden. Den anden part trækker sig måske på baggrund af et ønske om, at intimiteten skal fylde mere i dagligdagen og ikke kun begrænse sig til sengen. Vores seksualitet er en stor kilde til kommunikation, hvor vi både kan signalere hengivenhed og omsorgsfuldhed, men også straf og afstandtagen. De seksuelle aspekter kan derfor fortælle meget om et parforholds liv og trivsel og mulige bagvedliggende årsager til længerevarende konflikter.

Psykisk vold er en mental destruktiv type vold, der udspiller sig imellem to parter. Psykisk vold beskrives som systematiske ydmygelser eller nedvurderinger af den ene part i parforholdet, hvor magtbalancen skubbes ud af ligevægt. Denne form for vold er ikke let at spore, men er ligeså nedbrydelig som fysisk vold og kan forårsage store konsekvenser for den, der konstant udsættes for kritik og bebrejdelser. Det er vigtigt, at man som udøver søger hjælp til at forstå baggrunden for, og ændrer måden man behandler sin partner på. Psykisk vold kan komme til udtryk ved at man er opsat på at kontrollere sin partners omgang med andre mennesker, spisevaner og tøjvalg. Det kan være, at man bevidst manipulerer sin partner for at opnå et bestemt mål eller bevidst forsøger at ramme sin partner på samvittigheden eller selvværdet for selv at ”komme ovenpå”. Det er selvsagt uholdbart for et parforhold, når voldelige metoder blandes ind i kærlighedslivet, og der er oftest behov for akut individuel terapi og parterapi.